Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 31.83g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Каждый День Вафли Шоколадные, Абрикосы, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Абрикосы, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HoganMasha's Weight History
|