Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 35.32g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: O'Zera Суфле Малина, Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Слобода Масло Растительное, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Дед Хо Фо Бо, Жигулевское Светлое Пиво. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Вино Красное Сухое, Клубника, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|