Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 121.37g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Красный Лук, Авокадо, Шинка, Омлет с Молоком. Dinner: Славия Сыр Моцарела, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, Авокадо. Snacks/Other: Sporter Whey Protein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|