Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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83 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 92.38g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Angeloni Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Daal Paçoca Rolha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Other: SP Maria Biscoito Doce , Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Vitória Uva, Danone Iogurte Morango, Piraquê Leite Maltado. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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