Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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77.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 48.95g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Delícia Manteiga , Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Delícia Delícia Mila, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Cenouras, Delícia Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jainaraconceicao's Weight History
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