m.lacerda89's Journal, 17 Jun 23

Mais um dia de bençãos.... seguimos no foco.

View Diet Calendar, 17 June 2023:
1569 kcal Fat: 49.31g | Prot: 64.36g | Carbs: 221.08g.   Breakfast: Kefir de Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Integral, Cafezinho. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Chuchu, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Sushi Filadélfia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Café com Açúcar, Sushi Filadélfia, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Caturra, Kefir de Leite Desnatado, Valda Tablete Valda, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Hershey's Chocolate 73% Cacau . more...

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Comments 
Lindo prato! 
17 Jun 23 by member: Queziaodc
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
18 Jun 23 by member: frpaty

     
 

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