Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 111.94g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fish House Форель Солёная, NL International Collagen Formula, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Пятерочка Сахар, Клубника, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Морковь. Dinner: Клубника, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 16.06.23 макароны, 17.06.23 запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Laplandia Fish Сыр, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|