Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 39.86g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: البصل, مكسرات متنوعة, التفاح الأحمر اللذيذ, جبنة قريش جبنة قريش , زيت الزيتون, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, الفلفل الأخضر, الليمون. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jwjw4493's Weight History
|