Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 9.57g | Prot: 30.22g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Моя Цена Мармелад Ассорти, Красная Цена Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нагито комаеда's Weight History
|