Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 62.05g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, АВК Конфета , Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Торчин Американская Горчица , Кролик Тушеный. Dinner: Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная. Snacks/Other: Garage Пиво Безалкогольное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|