Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
51 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 72.16g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lunch: Pizza Mia Пицца Сырная, Pizza Mia Пицца Фридей, Кофе с Молоком. Dinner: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Рот Фронт Птичье Молоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель. Snacks/Other: Молочная Благодать Квас, Кофе, Vitok Чернослив и Орехи, Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMezentseva's Weight History
|