Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 81.66g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Биточки Куриные на Пару. Snacks/Other: Сироп, Коркунов Конфеты, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Протеиновые Оладьи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|