Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 72.27g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Сметанный Соус, Печеночные Оладьи. Dinner: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Эмиль Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Danone Живой Йогурт , Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Галаганова's Weight History
|