Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 93.59g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Cream Nuvo Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Complimilk Сыр Мягкий Клинковый, Сырники Диетические. Dinner: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Шоколадное , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб Ржаной Балтийский , Петруха Балерон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|