Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 135.72g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо. Lunch: Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Камбала, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|