Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 130.67g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок, Увелка Крупа Пшено, Филе Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Галерея Десертов Торт Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|