Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 113.52g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Zucchero, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Elevenses: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Lunch: Selex Tonno al Naturale , Mutti Polpa di Pomodoro , Scotti Risotti Chicchi Grossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bennet Pomodori Piccadilly, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risotti Chicchi Grossi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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