Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 130.81g | Carbs: 281.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Сырники б/с. Lunch: Bud Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Oreo Печенье, Макдоналдс Сырные Палочки, Петелинка Наггетсы Куриные Классические , Куриные Крылья (с Кожей). Dinner: Чернослив, 365 Дней Кешью Жареный. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|