|
Вот так, +1 кг после недели питания в ресторанах без подсчетов. Сегодня обратно в режим, хотя завтра и послезавтра еще обеды-ужины с партнерами…
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 57.63g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная Солнышко с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Рикотта. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Venn's Глазированные Кукурузные Хлопья в Шоколаде, ВкусВилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|