Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 86.25g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, 17.06.23 запеканка творожная, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Fish House Форель Солёная, Домик в деревне Молоко 0,5%, NL International Collagen Formula, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Сырой Овощ, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Самогон, Магнит Банан, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Помидоры, Макароны с Грибами, Зеленый Горошек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|