Segundouu Bora mais uma semana!
|
73.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 56.20g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Fígado de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada Cozida, Máximo Feijão Preto. Snacks/Other: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Mexerica. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilviaAllexandro's Weight History
|