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1230 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 87.81g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Curves 乳清蛋白(冬戀草莓), 雞蛋(整個). Lunch: 家樂福 蟹管肉, 花枝, 義美 鮮嫩豆腐, Costco 豬梅花火鍋片, 全聯 玉米筍, 清蒸或水煮蝦, 高麗菜, 金針菇, 全聯 牛番茄, 龍口 有機冬粉. Dinner: 蛋炒飯. Snacks/Other: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 家樂福 小番茄, Curves 乳清蛋白(冬戀草莓). more...
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Heidi Yang's Weight History
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