Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 68.01g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Короваево Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Говяжий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Солянка. Dinner: Джемы и Варенья, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovaleva-inox's Weight History
|