Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 84.58g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, ЭГО Простокваша Мечниковская , Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 9%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . Lunch: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЭГО Простокваша Мечниковская , Папа Может Ветчина , Картофель Отварной. Dinner: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, ЭГО Простокваша Мечниковская , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морковь, Суфле. Snacks/Other: Кофе, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasarenkova901's Weight History
|