Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 141.97g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Капучино, Салат с Креветками, Сок Сельдерея. Lunch: Запеченный Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Буше Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|