Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 81.78g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфеты, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Биточки из Филе Щуки Жареные. Dinner: Протеиновые Оладьи, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|