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hoje ao me pesar cheguei a marca de 25 kg eliminados em mais ou menos 4 meses e meio, estou muito orgulhoso mesmo sabendo que tenho muito a eliminar, espero que todos aqui cheguem ao seu objetivo ao passar do tempo.
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1388 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 61.23g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Qualy Qualy Vita , Café com Açúcar, Adria Torrada Integral. Lunch: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Frutilac Bebida Láctea de Morango, Panco Bolo de Coco , Cacau Show Trufa Tradicional, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã. more...
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