Первый белковый день по буч очень эффективен
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 191.14g | Carbs: 32.13g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Яичный Белок, Кофе, Оливковое Масло. Lunch: Бахетле Стейк из Зубатки Паровой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Каждый День Стейк Зубатки, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Снигирь's Weight History
|