Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 127.09g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Кижуч, Яйцо. Lunch: Морковь, Говядина Постная, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Приготовленная Камбала, Приготовленная Камбала, Сырник, Националь Булгур. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|