Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 59.93g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Йола Сосиски Молочные , Яичница. Lunch: Простая Еда Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая) , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|