Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 57.50g | Carbs: 39.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Mivimex Соевый Соус Овощной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|