dasavlasova54490's Journal, 21 Jun 23

dasavlasova54490's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

как вы преодалели плато? я уже 2 недели стою на месте😩 сила воли пропадает

Comments

2 недели это копейки, плато, если стоите больше месяца. Смените кбжу, больше сна (больше 8 часов), поменяйте местами во времени тренировки (если они есть, если их нет введите).

21 Jun 23 by member: Sweta212


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dasavlasova54490's Weight History

View Complete History

dasavlasova54490's Journal, 21 Jun 23

Submit a Comment

dasavlasova54490's Weight History