Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 58.63g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Сливочное Масло, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Bounty Bounty, Картофельное Пюре. Dinner: Деревенька Водка, Bounty Bounty , Global Village Горчица Французская, Помидоры, Магнит Филе Курицы, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|