|
А все потому что вчера был день на голоде (в целом от последнего приема пищи до сегодняшнего завтрака прошло почти 36 часов).
Сегодня с утра чувствовала себя как обычно, но когда села завтракать - наступило предобморочное состояние. Кое-как наспех запихивала в себя еду, ни о каком наслаждении и речи не шло, естественно.
А еще у меня сегодня защита диплома (уже защитилась), самочувствие по-прежнему неважное.
|
38.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 61.17g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Клубника, Груши, Огурец (с Кожурой), Скрэмбл. Lunch: Черешня, Скрэмбл, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Сметана 15%, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Эльфа Льняная Каша, Клубника, Норов Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|