Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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77.6 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 68.34g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Café, Açúcar, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Substancia Pavê de Chocolate , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Swift Escondidinho de Carne Moída. Dinner: Carne de Panela, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. Snacks/Other: Ovo, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Vigor Polenguinho, Maçã, Brasil Frutt Amendoim Caramelizado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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