Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 80.44g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Яблонька Маршмелоу, Молоково Молоко 3,2%, Fresco Кофе в Зернах. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зефир Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Global Village Томат Сливовидный, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Dinner: Тануки Теплый Салат с Курицей и Баклажанами. Snacks/Other: Магнит Салат Рафаэлло, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasletova's Weight History
|