Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 80.53g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Капучино, Батон Нарезной, Natige Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Пекарь Батончик Клюква Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Банановый Кекс. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|