Л_а_д_а's Journal, 21 Jun 23

Требуется помощь зала... А может быть и нет :) "Чапай думать будет" ;) 

От кето волосы выпадают? Да, слышала про такое. 

Волосы конечно во многих случаях могут выпадать, но вышла из кетоза я именно из-за интенсивного выпадения волос. 

Лада, а ты пьешь витамины? 

С волосами субъективные ощущения возможно. Волосы выпадают не от кето хуето, а от стресса, болезни и недостатка витаминов-минералов и питательных веществ. Кето может быть косвенно связано с волосами, только если организм принял резкую смену питания за стресс. Чем-то заразным болели давно? Ковидом? Психовали? Что с усвоением питательных веществ? (А по судя шведскому столу, к которому я вчера прицепилась, с усвоением не очень😁) Гомоцистеин какой? Или таки проще всё свалить на кето?😁 

Ира, я конечно же психовала. (Трудно воспринимать вашу манеру общения, кстати!) Я в стрессе давно. Ещё с 24.02 как в 5 утра проснулась от взрывов и вибрации всего в моем доме. Конечно недостаток нутриентов и сбои в работе организма. И вообще 44 года молочки с полной непереносимостью лактозы. А у вас как с волосами на карниворе? 

Да, Лада, для нашего организма стресс хуже всего, даже недостатка некоторых нутриентов.  

Саша, мне мои врачи сразу сказали, что принимать при переходе на кето. Но я и сама курсами пью нужные мне Бады. Без них никуда). 

Саша, я пью витамины Д3, капсулу с жиром печени трески, пью во время ПМС магний и витамин Е. Просто поливитамины я не пью, во-первых, состав не подходил на АИП, тех, что у меня есть, ещё заказанных на iherb, во-вторых они в комплексе плохо усваиваются и идут большой частью фильтруясь через почки в унитаз. И некоторые витамины антагонисты и их нужно разносить по времени приема. Мне сейчас нужны витамины группы В. Я буду их покупать каждый отдельно. Ещё руки не дошли. Вот как раз на iherb сейчас скидка 20% и я думаю заказать через байеров. Буду благодарна за совет какие можно взять витамины В с хорошим составом, потому что я доверяю некоторым маркам производителей, а знаю же не все :) 

Лада, а дрожжи неактивные ты убрала? Не подходят тебе? 

Да, Аня. Именно они, в том числе, вызывают кровь в кале. Насколько я знаю, у тех, у кого пищевая непереносимость глютена, идёт перекрестная реакция на пищевые неактивные дрожжи. 

Я просто помню, сначала у тебя все ок было с ними. Пока не поменяла производителя Возможно, некачественные попались. 

Аня, я тоже пью витамины, д3, калий-магний и комплексные для женщин. Это просто пушка, раньше тоже маялась с выпадением, сейчас все в норме. 

Лада, я пью комплексные для женщин, мне очень подошли. Пока не открыла их для себя волосы сыпались пачками. 

Саша, это щитовидка "помогает" в том числе выпадению волос. Я тоже пью комплексы для волос, ногтей, биотин. 

Аня, ты права. Первые и вторые неактивные дрожжи с iherb были нормально... 

Саша, напиши какие ты пьешь, пожалуйста:) 

Я тоже раньше много чего на iherb покупала, теперь сделали нам невменяемые таможенные пошлины и доставку, поэтому стало невыгодно. 

я в какой-то момент после ковида прошлой осенью немного полиняла и с перепугу вылила на себя несколько литров всяких капель для волос, сейчас вроде с волосами нормально. ресницы на месте. кажется, брови стали гуще, но они нащипанные по моде 1990-2000х в тонкие ниточки, не рассчитываю на то, что взад соболиными станут. витамины Б нужно найти в метильной форме. еще я в теории знаю, что безобидный таурин имеет прикольную побочку в части повышения волосатости, можно и таблетки пить, и раствор в маковку втирать.  

Лада, называются Multi Women от Vitamin Garden, заказывала на WB