Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 79.35g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Мармелад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Белая Дача Рукола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Михайловский Бройлер Фарш Куриный. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой , Коркунов Конфеты, Протеиновые Оладьи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|