Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 161.58g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Сливочный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Огурец (с Кожурой), B&B Озорная Пчёлка, Campina Сливки для Кофе 10%, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|