Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 110.16g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Авокадо, Помидоры. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Домик в Станице Пастила "Пастил-Фрут", Холодник. Snacks/Other: Красный Пищевик Кислые Червячки, Docker's Соломка Соленая, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|