Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 38.67g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Сыр Российский 45%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Командор Лаваш Армянский , Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Dinner: Магнит Ливерная Колбаса, Папа Может Ветчина , Красная Цена Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasarenkova901's Weight History
|