Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 79.08g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Банан, Йогурт Греческий, Галя Балувана Ленивые Вареники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Йогурт Греческий, Хлебец, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|