Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 65.25g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Спаржа по-Корейски, Славянская Трапеза Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Малина, O'Zera Суфле Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|