|
На завтрак кабачковая запеканка с сыром и кофе с молоком.
|
2352 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 83.21g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабачковая Запеканка с Сыром. Lunch: Кабачковая Запеканка с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Красные Помидоры, Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, рецепт😊
23 Jun 23 by member: Viktoria chikanenko
|
напишите пожалуйста рецепт 🙏🏻 выглядит очень вкусно и полезно!
23 Jun 23 by member: Дошуля
|
Кабачок на крупной тёрке, посолить и хорошо отжать. Добавить зубчик чеснока, яйцо, немного муки, пожеланию укроп. Выложить на сковороду, смазать сметаной или йогуртом, сверху помидоры. В духовку минут на 30(время зависит от духовки), посыпать сыром и ещё минут на пять. Сыну с мужем добавляю ветчину или колбасу, получается как пицца)))
24 Jun 23 by member: julekwww
|
Можно творог добавить. Но мне без него больше нравится.
24 Jun 23 by member: julekwww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|