dubov099's Journal, 23 Jun 23

Всем✌️
Я Сергей и я худею со 165 кг😅

День долгий, утром еще под дождь попал😂
Сегодня целый день ходил. Сейчас 25000 шагов
И после еще тренировка, грудь руки и плечи.
Усталость есть
Но ничего
До дома как нибудь дойду😅
Хорошего и бодрого продолжения дня!!!
Давайте худеть вместе 👋
Заходите в чат, складывается не плохая компания 😊
https://t.me/skoro_pohudeyu/1

View Diet Calendar, 23 June 2023:
5266 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

314 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
Какой Вы молодец, целеустремленный! Верю в Вас!!!!  
23 Jun 23 by member: Yuliyainfinityloseweight
молодца! так держать!  
23 Jun 23 by member: LjuVaNja
Щеки уже худеют!!! Молодец, не останавливайся! Держу кулачки! Только вперёд! Ты сможешь!!!! 
23 Jun 23 by member: ksunja09
Спасибо 😊 
23 Jun 23 by member: dubov099
ты молодец 
23 Jun 23 by member: КрасовскаяО
У вас все получится !!!! 
23 Jun 23 by member: pol1nkas
Просто красавец!)  
23 Jun 23 by member: Мари́на Тома
красивый🔥молодец!!! 
23 Jun 23 by member: beautifulmenow
Вы большой молодец, все получится, когда видишь свои результаты, пусть шажки, это такой кайф, и хочется ещё и ещё 👍👍👍👍 
23 Jun 23 by member: Ma7205
имба чувак 
23 Jun 23 by member: dinkxme
Сергей, если будет перетрен, терпите в спокойствии отсутствие тренировок. Или у вас уже такое было? 
23 Jun 23 by member: MaximMS1
Только вперёд 🚀 
23 Jun 23 by member: Mаpишка
Умница! 💪 
23 Jun 23 by member: ТаткаКол
А прогресс то идет.Молодец! 
24 Jun 23 by member: violla002
молодец!!! уже представляю, какой ты красавчик будешь, когда постройнеешь!!! 👏👏👏 
24 Jun 23 by member: Iren.belonogowa
красавчик, так держать!!! 
24 Jun 23 by member: Eleneka
Да я каждую неделю взвешиваюсь Все нормально, завтра взвешивание И читмил наверно 😊 
24 Jun 23 by member: dubov099
привет. не рекомендую переусердствовать. слишком устанете и потеряете желание заниматься дальше. 25.000 шагов в одни дни и спортзал в другие. молодец! так держать! главное постоянность и подождать 3 месяца. 
24 Jun 23 by member: LilitGe
Не знаю насчет перестроена, была усталость, но я брал себя в руки и шел в качалку. 
24 Jun 23 by member: dubov099
Ну я не могу не шагать😊 Работа такая Требуют  
24 Jun 23 by member: dubov099

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dubov099's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.