Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 116.53g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Мармелад, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Белая Дача Рукола, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Омлет или Яичница, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Snacks/Other: Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|