|
فطار اول يوم دايت ادعولى التزم لان نغسيتي صفر
|
442 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 25.17g | Carbs: 44.04g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), فيتراك فيتراك مربى الفراولة, جبنة قريش جبنة قريش, سوبر ماركت كوب لبن, شوفان دقيق شوفان, بيضة. more...
|
|
 Comments
بالتوفيق وان شاء الله النفسيه تتحسن
24 Jun 23 by member: ommalek 20
|
بالف هنا وبالتوفيق ان شاء الله 💪
حاولي تعملي اي نشاط يحسن نفسيتك ان شاء الله خير
24 Jun 23 by member: Om habiba2020
|
بصي احنا كلنا كده ف الول اول ما تشوفي جسمك بدا يعمل شيب حتحسي بالفرحه تنسيكي تعب الدايت
24 Jun 23 by member: ندي ك
|
ليه نفسيتك صفر؟
هو اللي بيعمل حاجه كويسة الطبيعي بتكون نفسيا بتتحسني مش صفر
انتي بتعملي دايت يعني بتعالجي خلل معين بالتالي المفروض تكوني مبسوطة انك بتشتغلي علي نقاط تخليكي افضل وده كويس المفروض تكوني مبسوطة اكتر .
24 Jun 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
24 Jun 23 by member: m.a.s.elsayed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Menna Magdy55's Weight History
|