Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 78.97g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Помидор Тушеный, Макароны с Маслом. Lunch: Чай с Лимоном, Холодный Кофе со Сливками, Elementaree Томатная Заправка, Гречка Отварная, Лотос Филе Трески в Яйце. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|