Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 70.59g | Carbs: 287.78g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Азия-Фуд(?) Ядра Миндаля (Магазин Победа), Самокат Гранола Шоколадная, Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Sen Soy Sriracha, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, MAMA Рисовая Лапша Фобо со Вкусом Говядины, Шпинат. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nestle Maxiduo, Добрый Cola Вкус Ваниль, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
soyaapink's Weight History
|